El perdón y la restauración de la confianza.

"El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió”   Madre Teresa de Calcuta.

 

En las relaciones personales el conflicto es inevitable y también lo es cometer errores. Si los conflictos no son bien tratados, puede caerse en el resentimiento que alimenta los conflictos y amenaza a la intimidad de la relación, ya sea de pareja o amistad.

 

 

El perdón es necesario.

 

Las relaciones de pareja no son paraísos seguros y existe el riesgo de herir o ser herido por el otro. Esas heridas puedes ser mayores o menores dependiendo del acto o de la valoración que hagamos de la falta: humillaciones, interpretaciones negativas, evasiones, comentarios abusivos, olvidar algo importante, tomar decisiones sin tener en cuenta las necesidades del otro, infidelidades, adicciones, descortesías, etc.

 

Si las expectativas son realistas, ambos sabrán que cometerán faltas voluntarias o involuntarias en el transcurso de la convivencia. Las infracciones menores son normales y es normal esperar que vayan a ocurrir.

 

¿En qué consiste perdonar?

 

Es una decisión que consiste en renunciar a un derecho real o percibido de desquitarle o cobrarle una deuda a alguien que nos ha hecho daño. Se trata de dejar de un lado el resentimiento contra alguien o el deseo de castigo. Renunciar al derecho a castigar.

 

La imagen del perdón es una deuda cancelada. "Perdonar" en un verbo e implica actividad, es algo que tienes que decidir hacer. Cuando uno de los dos no logra perdonar, dejan de funcionar como equipo ya que uno de los dos tiene posición de inferioridad por estar endeudado con el otro. Debido a esto, el resentimiento aumenta, el conflicto incrementa y se instala la desesperanza ya que el "deudor" pierde toda la confianza de poder pagar por su falta ya que son frecuentes las frases como: "te haré pagar lo que me hiciste, no te saldrás con la tuya, ahora me complaces porque después de lo que me has hecho..."

 

Lo que no es perdón.

 

Cuando hablamos de perdón no mencionamos el olvido ya que son cosas muy distintas. Este es uno de los grandes mitos del perdón y la realidad es que todos podemos recordar algún hecho doloroso que alguien nos causó y que hayamos perdonado. Podemos perdonar y renunciar al deseo de hacerle daño aunque no olvidemos esa experiencia.

 

Cuando las personas dicen "perdono y olvido", quieren decir que es necesario dejar el incidente en el pasado y que han decidido no recriminárselo a la persona. Otra mala interpretación de esta expresión es creer que si una persona aun siente dolor por algo que ocurrió, no ha perdonado realmente a la persona que lo causó, cuando la realidad es que se puede perdonar enteramente a alguien y necesitar más tiempo para curar esa herida.

 

Responsabilidad y asunción de las consecuencias.

 

El hecho de perdonar a alguien no absuelve a esa persona de la responsabilidad por sus actos. El perdón aparta a la relación del patrón en el que uno castiga al otro pero no debe reducir la responsabilidad por el daño producido.

 

Es importante distinguir entre castigo y consecuencias. Podemos decidir perdonar desde el punto de vista de no herir al otro a modo de castigo pero la persona perdonada tiene que aceptar y hablar sobre las consecuencias de su comportamiento.

 

Hay ocasiones en las que el sentido de justicia es tan grande que nos impide perdonar. En esos casos hay que valorar la relación y cuestionarnos nuestro objetivo, ¿recuperar la relación o vengar mi causa?

 

¿Qué hacemos si la otra persona no quiere o no puede aceptar la responsabilidad?. Tenemos que examinar la posibilidad de que esa persona no tuvo intención real de hacernos ningún daño, aun cuando nos sintamos muy heridos por ello. Puede existir una diferencia clara entre lo que ocurrió y por qué y la interpretación que hacemos de ello.

  

¿Cómo se recupera la confianza?

  • La confianza se construye lentamente con el tiempo. La confianza profunda solo nace al ver que la otra persona está allí para nosotros con el paso del tiempo. Eso exige compromiso y nuevas formas de vivir la relación. No permitir que se vuelva a caer en la distancia.

 

  • Mejor si ambos asumen la responsabilidad adecuada. Si uno ve que el otro hace todo lo posible para realizar un cambio importante sin que se le pida y sin exigencias, su confianza aumentará ya que es más fácil confiar cuando se ve claramente la dedicación del uno por el otro.

 

  • Tomar conciencia de que cada día podemos tratar de restablecer la relación o hacer más daño todavía. Lleva mucho tiempo recuperar la confianza pero solo un minuto o dos basta para perderla. En el proceso se cometerán errores pero el compromiso de cambiar debe permanecer claro, lo que implica que se tiene tiempo y motivación para reconstruir la confianza.

 

  • La vigilancia no aumente la confianza. Volver a confiar es un riesgo pero la confianza implica soltar riendas y tratar de relajarse.

  

Pasos para que puedan tener lugar el perdón y la restauración.

  

No es un proceso fácil pero estos pasos pueden ayudaros a lograr el perdón cuando se trate de un suceso específico o una cuestión recurrente.

  • Programar una reunión para discutir el punto específico relacionado con el perdón. Reservar un tiempo sin distracciones y plantear la cuestión de manera abierta, honesta y respetuosamente.

 

  •  Explorar por completo el dolor y las preocupaciones relacionadas con este tema que ambos hayan experimentado.

 

  • El ofensor solicita el perdón. Una disculpa sincera es un buen complemento para la petición del perdón ya que es una forma asumir la responsabilidad por haber herido a alguien. Escuchar cuidadosamente el dolor y la preocupación de la otra persona incluso si siente que no ha hecho nada, puedes llegar a descubrir algo en lo que dice que te puede llevar a un cambio para mejorar la relación.

 

  •  El ofendido acepta perdonar. Reconocer abierta y claramente su deseo de perdonar, intentando dejar el suceso en el pasado y aceptando que no lo pondrá sobre la mesa en futuras discusiones o conflictos.

 

  •  Si es necesario, el ofensor hace el compromiso positivo de cambiar patrones o actitudes recurrentes que ofenden.

 

  • Darle tiempo al proceso. Estos pasos inician un proceso pero no lo terminan.

 

En resumen: si tu pareja o un amigo te ha herido, de ti depende que perdones o no, es tu elección y el otro no puede hacer nada. Si por el contrario, has herido a alguien, ahora te corresponde asumir la responsabilidad, tomar medidas para que no se repita y ser lo suficientemente humilde y maduro para aceptar las consecuencias. Incluso cuando los eventos dolorosos os separan, la relación puede curarse. Perdonar es una elección, tu decides.

 

 
“El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; bendice al que lo da y al que lo recibe”

  

William Shakespeare.

 

 

 

 

Publicado por: Libertad Calles 

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Comentarios: 6
  • #1

    Elena (jueves, 15 noviembre 2018 05:58)

    Estoy compartiendo mi testimonio a las parejas que sufren en sus relaciones porque hay una solución duradera.
    Mi esposo me dejó a mí ya nuestros dos hijos por otra mujer durante 3 años. Traté de ser fuerte solo para mis hijos, pero no pude controlar los dolores que atormentan mi corazón. Estaba herido y confundido. Necesitaba ayuda, así que hice una investigación en Internet y encontré un sitio donde vi que el Dr. Azim, un lanzador de conjuros, puede ayudar a recuperar a los amantes. Me puse en contacto con él y él hizo una oración especial y hechizos para mí. Para mi sorpresa, después de algunos días, mi esposo volvió a casa. Nos unimos de nuevo y hubo mucho amor, alegría y paz en la familia.
    También puede contactar al Dr. Azim, un poderoso lanzador de hechizos para obtener ayuda y una solución permanente en el correo electrónico: Azimsacredshul@gmail.com

  • #2

    ariajana (viernes, 26 abril 2019 03:32)

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  • #3

    Lina (domingo, 12 mayo 2019 01:19)

    GRACIAS AL GRAN DR. Sunny POR RESOLVER MIS PROBLEMAS, SU CORREO ELECTRÓNICO ES (drsunnydsolution1@gmail.com
    Mi nombre es Miss Lina, estuve casada con mi esposo durante 5 años, vivíamos felices juntos durante estos años y no hasta que viajó a Australia para un viaje de negocios donde conoció a esta chica y desde entonces me odia a mí, a los niños y al amor. ella solo así que cuando mi esposo regresó del viaje, dijo que no quería volver a vernos a mí ya mis hijos, así que nos sacó de la casa y ahora se dirigía a Australia para ver a esa otra mujer. así que mis hijos y yo ahora estábamos muy frustrados y me estaba quedando con mi madre y no me estaba tratando bien porque mi madre se casó con otro hombre después de la muerte de mi padre, por lo que el hombre con el que se casó no la estaba tratando bien. y mis hijos estaban tan confundidos y buscaba una manera de hacer que mi esposo volviera a casa porque lo amo y lo aprecio mucho, así que un día, mientras buscaba en mi computadora, vi un testimonio sobre este lanzador de hechizos DR Sunny, testimonios Compartido en Internet por una dama y me impresiona tanto que también pienso en probarlo. Al principio estaba asustada, pero cuando pienso en lo que están pasando con mis hijos y yo, me puse en contacto con él y me dijo que me mantuviera en calma durante solo 24 horas para que mi esposo volviera a mí y, para mi sorpresa, recibí una llamada. de mi esposo el segundo día preguntando por los niños y yo llamamos al DR Sunny y él dijo que sus problemas se resolvieron, hijo mío. así fue como conseguí que mi familia volviera después de un largo esfuerzo por frenar por una dama malvada, así que con toda esta ayuda de DR Sunny, quiero que todos ustedes en este foro se unan a mí para agradecer enormemente a DR Sunny y lo haré Además, el consejo para cualquier persona en problemas similares o similares o cualquier tipo de problema también debe ponerse en contacto con él, ya que su dirección de correo electrónico es (drsunnydsolution1@gmail.com). Él es la solución a todos sus problemas y problemas en la vida. una vez más su dirección de correo electrónico es (drsunnydsolution1@gmail.com)

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  • #4

    Lenoxx (sábado, 08 junio 2019 11:52)

    ¿Qué habría hecho para recuperar a mi esposo si no fuera por la ayuda de Lord Zakuza? Estaba completamente confundido cuando mi esposo se divorció y dijo que estaba cansado de mí. Mi vida no fue nada sin él y traté de hacer todo lo posible para que cancelara el divorcio, pero dijo que se había tomado una decisión y tomamos caminos separados. Estaba llorando de asombro, vergüenza y dolor cuando mi amiga buscaba ayuda y una vieja amiga me dijo que contactara con el Señor Zakuza para que lo ayudara cuando escuchó lo que estaba pasando y me contacté rápidamente con el Señor Zakuza. Le expliqué todo y él me dijo que mi esposo volverá a pedirme que lo acepte de nuevo entre 12 y 16 horas. Más tarde, ese mismo día, mi esposo me llamó al teléfono llorando y suplicando perdón al principio, pensé que estaba soñando hasta que vino a la casa rogando. En este momento, ambos estamos viviendo como uno. Para obtener más información sobre cómo ponerse en contacto con Lord Zakuza, envíe un correo electrónico a: doctorzakuzaspelltemple@hotmail.com o WhatsApp sobre él al +1 (740) 573–9483.

  • #5

    monica (jueves, 01 agosto 2019 03:38)

    Durante mi tiempo de dificultad y tristeza, pude encontrar refugio y solución en las manos del Dr. John a través de su hechizo que fue capaz de devolver a mi ex marido en 72 horas. La primera vez que leí un artículo sobre el Dr. John me preguntaba si todas las cosas sobre las que leí eran ciertas. Pero como estaba desesperado por recuperar a mi amante, no tuve más remedio que contactar al Dr. John por correo electrónico: (matrimonio.de.solutio@gmail.com) Y para mi gran sorpresa, pude obtener un resultado positivo Me sorprendió porque mi ex marido me llamó en unas horas y me puse en contacto con el Dr. John. Hoy vivimos felices como marido y mujer.

  • #6

    Albert Grace (jueves, 17 octubre 2019 20:31)

    Este es mi testimonio sobre el buen trabajo del Dr. Fasoya que me ayudó, soy Albert Grace de Alabama, USA Y lamento haberlo puesto en la red, pero tendré que hacerlo, por este lanzador de hechizos que trajo a mi esposo que se fue Durante los últimos 3 años, finalmente conocí a este hombre en un blog publicado por uno de sus clientes en busca de ayuda. Mi esposo dio todas las señales de que estaba teniendo una aventura, pero elegí vivir en la negación e ignorarlos. Me trató mal y dejó de mostrarme el amor y el afecto que me enamoró en primer lugar.

    Le expliqué todo y él me contó sobre un lanzador de hechizos del que había oído hablar y me dio una dirección de correo electrónico para escribirle al lanzador de hechizos para contarle mis problemas. En solo 2 días, mi esposo regresó a mí, yo solo quiero decir gracias a este lanzador de hechizos sincero y sincero, señor, todo lo que me dijo ha sucedido y gracias señor, por favor, quiero decirles a todos los que buscan una solución a su problema, les aconsejo que lo consulten amablemente lanzador de hechizos, él es real, es poderoso y lo que sea que diga el lanzador de hechizos es lo que sucederá, porque todo lo que me dijo el lanzador de hechizos sucedió. Puede contactarlo amablemente en: su dirección de correo electrónico es (Fayosasolusionhome@gmail.com) o directamente en cuál es la aplicación +2348151918774