El temido aburrimiento

Muchos pacientes acuden a consulta por problemas relacionados con el aburrimiento y con la falta de un sentido profundo para sus vidas. Es el denominado vacío existencial o frustración existencial: cuando uno se deja dominar por un sentimiento de tristeza al pensar que su existencia esta discurriendo sin sentido y sin esperanza, al valorar que no hay nada que pueda llenar su vacío existencial.

El problema del aburrimiento se aprecia más en nuestros días, al disponer de más tiempo libre: pero hay tiempo libre no sólo respecto de algo, sino también para algo; y el hombre existencialmente frustrado no sabe cómo o con qué llenar este tiempo. A veces, se crea una contraposición: por un lado está el tiempo dedicado al trabajo y a las obligaciones; por otro, los tiempos libres. Lo primero se soporta, y se vive como una esclavitud. En cambio, los tiempos de ocio son considerados como la verdadera vida, donde se espera la realización personal.

A veces se presenta con ocasión de la jubilación profesional (neurosis de paro laboral). Ese sentimiento de frustración se da si no se ha hecho una preparación adecuada para esa nueva situación de jubilación y no hay ninguna tarea que sustituya al anterior trabajo profesional: todos, siempre necesitamos un objetivo que cumplir en la vida, y tareas no faltan.

 

También se puede dar, una neurosis de fin de semana: es esa especie de depresión que acomete a bastantes personas que se hacen conscientes de su vacío existencial al llegar el fin de semana y no estar ocupados con el trabajo ordinario. 

 

Muchos ejecutivos tienen mucha "presión de agenda" durante la semana, sin apenas tiempo para respirar, ni mucho menos para dedicarse a sus familias; parece que el fin de semana será la solución, pero no es así, porque en muchos casos lo que se pone de manifiesto es que ese activismo laboral era una tapadera del vacío interior..., del aburrimiento vital que sale a flote cuando hay más sosiego exterior.

Cuanto más desconoce el hombre el objetivo de su vida, más trepidante ritmo da a esa vida.

Así surge la necesidad de llenar el fin de semana de actividades que eviten el quedarse uno consigo mismo, con angustia de vacío. Incluso al subirnos en el coche encendemos rápidamente la radio para no quedarnos a solas con nuestro pensamiento.

De manera que intentamos llenar nuestros vacíos existenciales con “cosas”, con "actividades", que aunque producen algo de satisfacción, no resuelven el vacío: podemos intentar llenar nuestras vidas con placer, con más trabajo, o con la velocidad excesiva, deportes de riesgo o con otros planes que segreguen abundante adrenalina.

Es el momento de enfrentarse a uno mismo, a sus pensamientos y a la posibilidad de llenar ese vacío desde el conocimiento y aceptación de su interior. El aburrimiento cesa cuando uno comprende su existencia y reduce la ansiedad de llenar el tiempo libre de forma compulsiva por miedo a quedarse solo consigo mismo.

Como dijo Erasmo de Rotterdam:

"El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento"


 

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Comentarios: 14
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