El poder de la escritura.

 

Muchas personas escriben diarios, blogs o relatan sucesos y experiencias a través de la escritura, beneficiándose así del efecto terapéutico que tiene escribir y expresar dudas, sentimientos o miedos.
 

Escribir favorece la organización del pensamiento, expresar de forma explícita lo que subyace en el inconsciente, exige detenerse sobre la experiencia, reevaluar sus circunstancias y traspasar las emociones a un formato distinto.

 

Podemos aliviar síntomas que aparecen cuando dejamos de expresar emociones. El acto de escribir reduce la ansiedad, disminuye la tensión arterial, fortalece el sistema inmunológico y además permite recapacitar y darse cuenta de que existen otros puntos de vista y alternativas.

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Comentarios: 22
  • #1

    Florence Raul (martes, 01 febrero 2022 10:22)

    Estoy aquí para compartir mi testimonio de cómo el Dr. Obudu, un poderoso lanzador de hechizos de amor, trajo de vuelta a mi esposo después de 2 años, me dejó con los niños por otra mujer, hice todo lo posible para que regresara, pero fue en vano. Mi vida estaba cayendo a pedazos, sentí que mi vida estaba a punto de terminar. Entonces, un día, estaba navegando por Internet y vi un artículo en el que la Sra. Rebecca de Canadá testificó que el Dr. Obudu la ayudó con un hechizo que le devolvió a su esposo, quien la dejó durante 3 años, así que decidí intentarlo y contacté El Dr. Obudu me ayudó a traer de vuelta a mi esposo, y me aseguró que mi esposo volverá a mí en 3 días si hago lo que me pedirá que haga porque realmente amo a mi esposo y lo quiero de regreso. Para mi mayor sorpresa, después de 3 días, mi esposo regresó a casa, se arrodilló y comenzó a llorar pidiéndome que lo perdonara. En este momento ambos vivimos felices juntos como nunca antes, gracias al Dr. por restaurar mi matrimonio, estoy muy feliz de compartir este gran testimonio con el mundo. Si tiene un problema similar, puede comunicarse con él para obtener una solución por correo electrónico/WhatsApp/ obuduyang@gmail.com (+1 503-773-9114) También lanzó un hechizo diferente y ayudó a las personas con los siguientes problemas:
    (1) Si desea recuperar a su ex esposo/esposa.
    (2) Si quieres un hechizo de auge empresarial
    (3) Si quieres ganar lotería o apuestas deportivas.
    (4) Si desea un ascenso en su lugar de trabajo.
    (5) Si quieres un hijo
    (6) Si quieres ser rico en 3 días sin sacrificio de sangre humana.
    (7) Si desea atar a su esposo/esposa para que sea suyo para siempre.
    (8) Si siempre tienes pesadillas.
    (9) Si quieres buena suerte y hechizo de éxito
    (10) Hechizo curativo
    (11) Si necesita prueba espiritual de balas, ninguna bala de pistola puede penetrar su cuerpo.
    (12) Si quieres protección
    (13) Si quieres que la gente te obedezca y haga lo que dices.
    (14) Si desea ganar un caso judicial o números ganadores de la Mega Lotería
    (15) Si desea recuperar sus pertenencias perdidas.
    (16) Si no puede fecundar o satisfacer sexualmente a su esposa.
    (17) Si tiene VIH/SIDA, cáncer, derrame cerebral, diabetes, enfermedad renal o hepática.

  • #2

    Pamela Hugo (miércoles, 14 septiembre 2022 22:27)

    Quiero compartir mi increíble experiencia con el Dr. Ilekhojie. Mi esposo me engañó y cuando lo descubrí provoco una pelea que lo hizo pedir el divorcio. Lloré y al instante me enfermé. Estaba buscando historias aleatorias en línea, cuando vi el testimonio de alguien que tenía un caso similar al mío y cómo el Dr. Ilekhojie hizo las paces entre las parejas. Lo contacte y me explico como es posible reconciliarme con mi esposo y en unos dias cancelara el divorcio que era lo que yo queria. Hice todo lo que me pidió que hiciera y exactamente tres noches después de su trabajo, mi esposo llamó para disculparse por hacer trampa y me pidió volver a casa con tantas promesas. Agradezco su ayuda Dr, realmente es una bendición. Póngase en contacto con el Dr. Ilekhojie y solicite ayuda. Llamada/Whatsapp +2348147400259 Correo electrónico: gethelp05@gmail.com

  • #3

    Dalia Skirmante (viernes, 23 septiembre 2022 01:05)

    Mi esposo me dejo con dos hijos, me senti horrible y casi me suicido porque nos dejo sin nada. Estuve emocionada todo este tiempo porque los niños no paraban de preguntarme dónde está papá. Gracias al Dr. Ilekhojie, a quien conocí en Facebook, quien devolvió a mi esposo a casa y restableció la paz entre nosotros. Un día fiel, mientras navegaba por Internet, encontré algunos testimonios sobre el Dr. Ilekhojie e instantáneamente sentí la necesidad de pedirle ayuda y ahora estoy feliz de que todo salió bien para mí al final. Mi esposo está en casa ahora con mis hijos y nunca ha habido tanto amor y alegría en mi hogar hasta ahora. Si tiene problemas similares, comuníquese con el Dr. Ilekhojie Correo electrónico: gethelp05@gmail.com o llame al +2348147400259

  • #4

    Anna Collin (martes, 27 septiembre 2022 02:38)

    Mi esposo me dejó por una mujer más joven y yo estaba devastada. Era como si lo tuviera bajo un hechizo malvado, Collin se volvió contra mí de la noche a la mañana sin previo aviso. Sucedió a principios de este año, estaba desesperado por que regresara porque habíamos construido mucho juntos y rompería el corazón de los niños. Utilicé todos los sitios web de lanzamiento de hechizos que pude encontrar sin resultados. Luego vi un testimonio particular sobre el Dr. Ilekhojie y realmente me dio esperanza porque era similar a mi caso. Me puse en contacto con él y me explicó todo sobre lo que debo hacer. Comenzó a trabajar conmigo en abril y, como resultado de todo su maravilloso trabajo, Collin está aquí ahora mismo a mi lado, lo cual es un sueño hecho realidad. Estoy muy feliz y privilegiado de haber conocido al Dr. Ilekhojie. Puede ponerse en contacto con él para obtener ayuda. Whatsapp: +2348147400259 Correo electrónico: gethelp05@gmail.com

  • #5

    Aleksandra Marcin (sábado, 26 noviembre 2022 14:31)

    ¿Está buscando una solución a su problema matrimonial o de pareja? Si su respuesta es "SÍ", no dude en enviar un mensaje de texto. Solución marital. El doctor me ayudó a recuperar a mi ex amante. Los hechizos del doctor son auténticos. Mi esposo me dejó durante 8 meses y estaba devastada y no podía encontrar ninguna salida Tráelo de vuelta. En algún momento estuve deprimido, hasta que encontré comentarios mientras navegaba por Internet donde la gente testificaba sobre cómo el Dr. Robbinson los ayudó a resolver problemas similares a los que estoy enfrentando en mi matrimonio. Lo contacté y nunca dudó en ayudarme a mí también, hoy estoy en paz con mi esposo nuevamente y mi felicidad está restaurada.
    Texto/llamada: +12267705795
    Correo electrónico: Drrobbinssonspiritualhome@gmail.com

  • #6

    Stephen Pincus (martes, 03 enero 2023 21:26)

    Hello everyone, Happy New year. My name is Stephen Pincus, am from USA. I just want to share this testimony here, my girlfriend left me to be with another man, I was so sad and frustrated, because she is everything to me. I searched for help everywhere, I even asked people to help me beg her to come back to me, but no way. One faithful day i want searching the internet and i saw a woman who shared her testimony how Dr. Ige Ajayi helped her get her husband back in 48hours, At first, I doubted if there was such a thing, but I decided to give it a try, when I contacted him, he helped me cast a love spell and within 48 hours, my girlfriend called me and apologized to me just as Dr. Ige Ajayi told me. We are more contented now than ever. Everything looks perfect and so natural! Thank you so much Dr. Ige Ajayi, for your authentic and indisputable spells. Contact this great love spell caster to solve your relationship or marriage problem today: Dr. Ige Ajayi, Email: drigeajayi@gmail.com/WhatsApp {+2348130035939}.

  • #7

    Ivana Sergi (miércoles, 11 enero 2023 23:08)

    Estas vacaciones realmente han expuesto lo solo que me habría sentido si el plan de una horrible ruptura de mi matrimonio hubiera funcionado. Nuestros hijos están todos asentados y ahora que se supone que debo disfrutar de la vida con mi esposo, la recepcionista de su oficina lo dejó llevar. 25 años de estar comprometidos en matrimonio los iba a perder porque otra mujer decidió hechizar a mi esposo. Me desesperé y me uní a los comentarios de un grupo de mujeres que recibieron ayuda del Dr. Ilekhojie. Me explicó sobre la magia oscura que trabajaba en mi esposo, lo que también fue confirmado por un futuro cajero unos días antes. El Dr. Ilekhojie me dijo todo lo que necesitaba proporcionar para romper la magia oscura y en menos de 3 días, mi esposo cambió y comenzó a actuar como alguien que estaba en un descanso. Se convirtió en el Sergi con quien me casé hace 25 años. Las cosas son normales ahora y estoy muy feliz de haber tenido a toda mi familia junta estas vacaciones pasadas. Gracias al Dr. Ilekhojie por no decepcionarme. Habla de tus problemas matrimoniales con él y obtén soluciones. Correo electrónico: gethelp05@gmail.com o Teléfono/Whatsapp +2348147400259

  • #8

    Inga Eugenus (martes, 24 enero 2023 22:19)

    Estaba tan confundida y devastada cuando mi esposo me dejó sin decir una palabra, lo necesitaba desesperadamente porque lo amaba mucho. Entonces, un amigo mío me presentó al Dr. Ilekhojie, quien una vez la reconcilió a ella y a su novio. Hablé directamente con el Dr. quien me aseguró la reconciliación con mi esposo después de realizar un ritual para restaurar nuestra conexión perdida. Exactamente 3 noches después, mi esposo repentinamente regresó a casa y comenzó a llorar, a pedir perdón y a decir cuánto nos extrañaba a mí y a nuestros hijos. Lo acepté y ahora hemos sido una familia feliz desde entonces. Si tienes algún problema de relación te aconsejaré que te pongas en contacto con él.
    WhatsApp: +2348147400259
    Llamar: +2348147400259
    Correo electrónico: (gethelp05@gmail.com)

  • #9

    Anita Miguel (lunes, 06 febrero 2023 08:25)

    Fui rechazada por mi esposo después de 10 años de matrimonio. Él nos dejó a mí y a nuestros hijos sufriendo con poco o ningún ingreso. En el trabajo, una amiga me contó sobre el Dr. Ilekhojie y cómo la ayudó a reconciliarse con su ex marido. Me acerqué a él y me confirmó que una mujer había hechizado a mi esposo y prometió romper la magia oscura utilizada en mi esposo y asegurarse de que regrese a casa. Le creí y confié en él para romperlo y ayudarnos a reconciliarnos porque las cosas eran muy difíciles sin mi esposo y eso estaba afectando a nuestros hijos. Avance rápido hasta ahora, mi esposo está de vuelta en casa con nosotros y las cosas están mejorando gradualmente y estamos en paz. Busque ayuda del Dr. Ilekhojie y obtenga soluciones. Su correo electrónico: gethelp05@gmail.com o Su número de WhatsApp: +2348147400259

  • #10

    Jasmine Codd (miércoles, 15 febrero 2023 16:18)

    My Name is Jasmine Codd, I want to say a big thanks to the man who is behind my smiles today by reuniting me and my Husband after he divorced me, after he left, i suffered severe health problems due to overthinking and depression until i contacted the spell caster that told me what to do and i complied and he returned him back to me in 48 hours. Doctor sakomo who is a very powerful spell caster and he brought my husband back to me and made him beg me to forgive him for everything he did to me, i really missed him so much and always loved him. Am happy to have him back in my life and all my appreciations goes to Doctor sakomo for helping me and bringing my husband back to my life with his great powers. My friends out there who are going through marriage problems and divorce issues i assure you that you can get your lover back to your life with the help of Doctor sakomo. You can reach him on: (https://drsakomolovespellhome.net/index) I will continue to publish his name on the internet because of the good work he did for me. His email again is: drsakomo@gmail.com or his WhatsApp/Viber him on: +15027953816
    Thanks everyone

  • #11

    Jasmine Codd (miércoles, 15 febrero 2023 16:20)

    My Name is Jasmine Codd, I want to say a big thanks to the man who is behind my smiles today by reuniting me and my Husband after he divorced me, after he left, i suffered severe health problems due to overthinking and depression until i contacted the spell caster that told me what to do and i complied and he returned him back to me in 48 hours. Doctor sakomo who is a very powerful spell caster and he brought my husband back to me and made him beg me to forgive him for everything he did to me, i really missed him so much and always loved him. Am happy to have him back in my life and all my appreciations goes to Doctor sakomo for helping me and bringing my husband back to my life with his great powers. My friends out there who are going through marriage problems and divorce issues i assure you that you can get your lover back to your life with the help of Doctor sakomo. You can reach him on: (https://drsakomolovespellhome.net/index) I will continue to publish his name on the internet because of the good work he did for me. His email again is: drsakomo@gmail.com or his WhatsApp/Viber him on: +15027953816
    Thanks everyone.

  • #12

    Jasmine Codd (miércoles, 15 febrero 2023 16:21)

    My Name is Jasmine Codd, I want to say a big thanks to the man who is behind my smiles today by reuniting me and my Husband after he divorced me, after he left, i suffered severe health problems due to overthinking and depression until i contacted the spell caster that told me what to do and i complied and he returned him back to me in 48 hours. Doctor sakomo who is a very powerful spell caster and he brought my husband back to me and made him beg me to forgive him for everything he did to me, i really missed him so much and always loved him. Am happy to have him back in my life and all my appreciations goes to Doctor sakomo for helping me and bringing my husband back to my life with his great powers. My friends out there who are going through marriage problems and divorce issues i assure you that you can get your lover back to your life with the help of Doctor sakomo. You can reach him on: (https://drsakomolovespellhome.net/index) I will continue to publish his name on the internet because of the good work he did for me. His email again is: drsakomo@gmail.com or his WhatsApp/Viber him on: +15027953816
    Thanks everyone

  • #13

    Ivana Sergi (jueves, 16 febrero 2023 23:07)

    Estas vacaciones realmente han expuesto lo solo que me habría sentido si el plan de una horrible ruptura de mi matrimonio hubiera funcionado. Nuestros hijos están todos asentados y ahora que se supone que debo disfrutar de la vida con mi esposo, la recepcionista de su oficina lo dejó llevar. 25 años de estar comprometidos en matrimonio los iba a perder porque otra mujer decidió hechizar a mi esposo. Me desesperé y me uní a los comentarios de un grupo de mujeres que recibieron ayuda del Dr. Ilekhojie. Me explicó sobre la magia oscura que trabajaba en mi esposo, lo que también fue confirmado por un futuro cajero unos días antes. El Dr. Ilekhojie me dijo todo lo que necesitaba proporcionar para romper la magia oscura y en menos de 3 días, mi esposo cambió y comenzó a actuar como alguien que estaba en un descanso. Se convirtió en el Sergi con quien me casé hace 25 años. Las cosas son normales ahora y estoy muy feliz de haber tenido a toda mi familia junta estas vacaciones pasadas. Gracias al Dr. Ilekhojie por no decepcionarme. Habla de tus problemas matrimoniales con él y obtén soluciones. Correo electrónico: gethelp05@gmail.com o llamada/Viber/Whatsapp +2348147400259

  • #14

    Amber Nicole (sábado, 18 marzo 2023 21:59)

    Love remains amazing when you are with your soulmate and happiness ever after is assured for you both. DR ISIKOLO made me realize that you can recover what makes life beautiful to you just when I lost hope in getting my man back and he returned him back to me. We had a complicated relationship and fought all the time and he left heart broken and I was miserable. DR ISIKOLO came into the picture after several attempts to win him back and failed. He restored the love and connection between me and my man and in just after 48 hours, we had a date and talked things over and now we are planning on getting married and living happily together forever. Words cant express my gratitude to DR ISIKOLO and everyone that has spoken highly of him never lied about him because he is indeed trustworthy. Contact him today and let him help you too. email: isikolosolutionhome@gmail.com or text him via WhatsApp: +234-8133261196 or you can read more about him via his website: (https://isikolotemple.com)

  • #15

    Kara Harvey (viernes, 24 marzo 2023 21:22)

    LOOKING FOR HELP TO GET YOUR EX BACK TO YOU, CONTACT DR ISIKOLO NOW. Read more his website (https://isikolotemple.com)
    My name is Kara Harvey. Out of the abundance of joy my heart speaks highly of DR ISIKOLO. He came to my rescue when my life was ruined for months. My lover left me for another lady and little did i know he was mind controlled and hypnotized. I did all I could to make him return back to me but all to no avail. He left the city with the lady and I never heard from him or even saw him again. I went in search of help online when I read about how DR ISIKOLO helped other women that had the same problems. I contacted him and he told me all that needed to be done, which I complied. Just as he promised, the love and happiness I shared with my partner was restored and he was cleansed from the dark charm they placed on him and returned back to me after 48 hours. DR ISIKOLO is honest in helping people and he can help you to if you decide today to contact him. His email contact: isikolosolutionhome@gmail.com You can also WhatsApp him on +2348133261196.

  • #16

    nichelle harris (miércoles, 29 marzo 2023 17:15)

    I am Nichelle harris by name. Greetings to every one that is reading this testimony. I have been rejected by my husband after three(4) years of marriage just because another woman had a spell on him and he left me and the kid to suffer. one day when i was reading through the web, i saw a post on how this spell caster on this address (foreverspellcast49@gmail.com), have help a woman to get back her husband and i gave him a reply to his address and he told me that a woman had a spell on my husband and he told me that he will help me and after 2 days that i will have my husband back. i believed him and today i am glad to let you all know that this spell caster have the power to bring lovers back. because i am now happy with my husband. Thanks for Dr.BOB  His email: foreverspellcast49@gmail.com
    CALL/ WHATSAPP; +2349153314547

  • #17

    Kim Wallace (miércoles, 03 mayo 2023 20:38)

    MY BOYFRIEND GOT BACK TO ME WITH THE HELP OF DR ISIKOLO AND I AM TRULY OVERWHELMED
    Hello everyone, I am Kim Grayson from Miami. When all hope was lost in making my relationship work again between me and my boyfriend, I went online in search of help and i read and contacted DR ISIKOLO via his website (https://isikolotemple.com) who came and fixed everything and he will remain appreciated by me for the rest of my life. Too many times I went through emotional trauma due to the unending problems I had with my man and it led to our break up and that's why I sought help and found out about DR ISIKOLO who came to my rescue. He told me the procedures and urged me to comply which I gladly did and he didn't delay the process of giving solutions to my problems and I got the result in just 2 days as he assured me. Don't bother seeking help elsewhere because he is too good at helping people. He is trustworthy and honest so text him now via WhatsApp: +234-8133261196 or his email: isikolosolutionhome@gmail.com

  • #18

    GRICELDA FLORENTINO (jueves, 04 mayo 2023 08:18)

    Perder su Bitcoin y su criptomoneda puede ser devastador, especialmente cuando ha invertido todo su dinero en ello. Todos pensaron que era imposible rastrear y recuperar criptomonedas, estoy aquí para informarles que Bitcoins y cualquier otra criptomoneda se pueden recuperar por completo con la información correcta. Tuve la suerte de encontrarme con AILEEN CYBER, una empresa de recuperación de criptomonedas que pudo recuperar todo el dinero que perdí en criptomonedas. Estoy agradecida por la ayuda de AILEEN CYBER y recomiendo sus servicios a todos los que necesitan una empresa de recuperación de criptomonedas fiable y de confianza. Puede comunicarse con AILEEN CYBER por correo electrónico: aileenbeacker@gmail.com

  • #19

    GRICELDA FLORENTINO (jueves, 04 mayo 2023 08:19)

    Perder su Bitcoin y su criptomoneda puede ser devastador, especialmente cuando ha invertido todo su dinero en ello. Todos pensaron que era imposible rastrear y recuperar criptomonedas, estoy aquí para informarles que Bitcoins y cualquier otra criptomoneda se pueden recuperar por completo con la información correcta. Tuve la suerte de encontrarme con AILEEN CYBER, una empresa de recuperación de criptomonedas que pudo recuperar todo el dinero que perdí en criptomonedas. Estoy agradecida por la ayuda de AILEEN CYBER y recomiendo sus servicios a todos los que necesitan una empresa de recuperación de criptomonedas fiable y de confianza. Puede comunicarse con AILEEN CYBER por correo electrónico: aileenbeacker@gmail.com

  • #20

    Christina Strickland (sábado, 06 mayo 2023 16:12)

    A few months ago, I stumbled upon a post about a cryptocurrency investment platform that I thought was a good idea at that time to invest in crypto, I didn’t realize I was being catfished by the cryptocurrency investment manager who promised me huge returns on my investment. I lost my capital of $470,000 and interest without receiving any profits in return. I was depressed and had no idea how to move forward. I told my colleague at work about it and I was referred to Astraweb Cyber Service, a cryptocurrency recovery company. I provided all the information about the scam to them, and Astraweb was able to recover my funds within 72 hours. I’m truly grateful for their help and I want to recommend their service to everyone affected by these cryptocurrency scams. You can reach Astraweb via E-Mail: ASTRAWEB@CYBERDUDE. COM

  • #21

    Hussain Al Saidely (miércoles, 31 mayo 2023 08:54)

    Hi everyone, I am Hussain Al-Saidely a Journalist from Kuwait and I just want to say thanks to Mr. Abdur Rahman Representative of Sawda Capital Finance for giving me a loan of $1,050,000.00 It has been hard for me to obtain a loan from the internet I have been deceived by different international lenders online. Till I found a man who was testifying about Sawda Capital Finance then I take the address and follow all their instruction although I never believed, to my greatest surprise my loan was transferred to my bank account, I never lost anything, Inshallah everything was possible as I want it,
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    Contact them today.

    Company Name: Sawda Capital Finance

    Email: sawda.finance@gmail.com

  • #22

    Nicolette Elliot (miércoles, 31 mayo 2023 21:29)

    Hi everyone. My name is Nicolette Elliot and I am here to thank great Dr Isikolo for fixing my marital problems. My marriage crashed due to unending problems and difficulties I had with my husband. He left without looking back and I was alone for so many months. His family intervened and still nothing changed. I was wrecked emotionally and lost hope in finding love again because he was everything in a man I ever wanted. Just like so many people, I got to know about DR ISIKOLO when I started searching for help. We discussed my problems at length and he assured me of getting the solution I needed. I had no choice than to comply with his procedures and he didn't delay anything. He did a love reunion bond for me and my husband and the love and happiness we shared was restored and he reached me exactly after 48 hours as DR ISIKOLO promised. He is indeed a wonderful helper and he is trustworthy. if you have any problems, just text him via WhatsApp +2348133261196 or email him via: isikolosolutionhome@gmail.com or review his website (https://isikolotemple.com)